| Диляра | Дата: Среда, 14.12.2011, 18:52 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 824
Статус: Offline
| Танец живота стройность, гибкость, сексуальность
Издавна искусство танца живота (беллиданс) являлось одним из самых простых и зажигательных способов укрепить мышцы и зарядиться энергией. В этой экзотической аэробике используются движения классических восточных танцев. Выполняя их, вы сможете поддерживать в отличной форме ваши бедра, ноги, живот и руки. Эти занятия не только полезны, но и увлекательны! Какой бы ни была Ваша фигура, я покажу, как можно использовать свое женское обаяние, чтобы Вы чувствовали себя уверенно и сексуально!
Программа включает в себя 3 комплекса упражнений:
- 20-минутный комплекс медленных упражнений-Обучение основным движениям танца живота
- 20-минутный комплекс быстрых упражнений - Сжигание лишних калорий и укрепление мышц живота
- 10-минутный комплекс упражнений на растяжку - Упражнения из йоги и пилатеса для
восстановления и расслабления
Информация о фильме
Название: Танец живота: стройность, гибкость, сексуальность
Год выхода: 2009
Жанр:Обучающее видео, Танцы
В ролях: Kathy Smith
Продолжительность: 01:04:23
Язык:Русский
Файл:
Формат:AVI
Качество: DVDRip
Видео:XVID (XviD MPEG-4 codec), 624 x 464, 25.000
Аудио:MP3 Layer3, 48000, Dual Channel, 114 Kbps
Размер файла: 700,03 Mb
СКАЧАТЬ Часть 1
СКАЧАТЬ Часть 2
СКАЧАТЬ Часть 3
|
| |
| |
